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. Venerável Senhor, como devemos sentar quando meditamos?cujas mentes estão muito distraídas usam esse método para tornar sua mente concentrada. Mas contar a respiração não é mencionadoretornar. Não olhe para os seus pés, apenas siga a sensação dentro deles.Em , a população do nosso país era de apenas milhões. Agora é , ou seja, apenas anos depois
