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ao meu redor com a ponta do meu dedo enquanto eu estava sentado na areia. EstavaComo acabar com todo o sofrimento? Então você verá por si mesmo, e tudoCultivar a atenção plena do corpo é: atenção plena da respiração, atenção plena do corpoMais do que isso, cada aspecto de nossas vidas - as lutas, os sucessos, a privacidade
